Bluthochdruck ohne Medikamente senken

Bluthochdruck ohne Medikamente senken

Bluthochdruck (die so genannte Hypertonie) ist eine wahre Volkskrankheit. Geschätzt leiden etwa 35 Millionen Deutsche unter dieser Erkrankung, die der größte Risikofaktor für weitere Herz-Kreislauf-Leiden ist. Diese wiederum sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Da Symptome nur selten in spezifischer Form auftreten, wissen viele Betroffene Personen von ihrer Hypertonie oftmals nichts. Es ist daher ratsam, sich bereits in jüngeren Jahren regelmäßig vom Hausarzt untersuchen zu lassen.

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Kaliummangel: Ursachen, Symptome & Behandlung

Bananen und der Kaliummangel

Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen innehat. So steuert Kalium mitunter den Flüssigkeitshaushalt, die Weiterleitung von elektrischen Impulsen an Nerven- und Muskelzellen sowie den Magen-Darm-Trakt innerhalb unseres Körpers. Der Kaliumspiegel wird dementsprechend von unserem Organismus genau reguliert.

Das wichtige Mineral wird dabei direkt aus unserer Nahrung gewonnen und in den Blutkreislauf aufgenommen. Eventuell überflüssiges Kalium wird anschließend einfach wieder ausgeschieden. Trotz dieser Selbstregulierung des Körpers und des natürlichen Vorkommens von Kalium in unserer Nahrung, kann es zu Engpässen in der Versorgung bzw. zu einem Kaliummangel kommen, der sogar lebensbedrohliche Ausmaße annehmen kann.

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