Was ist eigentlich Folsäure?

Fohlsäure - wichtig bei Kinderwunsch

Folsäure ist vor allem schwangeren Frauen und Müttern bekannt. Denn dieses Vitamin der B-Familie wird vom Gynäkologen bereits schon bei der Äußerung des Kinderwunsches verschrieben. Wozu braucht unser Körper also Folsäure?

Ein wachsstumstarkes Vitamin

Folsäure spielt vor allem beim Wachstum eine große Rolle, von daher liegt bei Kindern, Jugendlichen und schwangeren Frauen der Bedarf an Folsäure auch höher als bei anderen Personen.

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Kaliummangel: Ursachen, Symptome & Behandlung

Bananen und der Kaliummangel

Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen innehat. So steuert Kalium mitunter den Flüssigkeitshaushalt, die Weiterleitung von elektrischen Impulsen an Nerven- und Muskelzellen sowie den Magen-Darm-Trakt innerhalb unseres Körpers. Der Kaliumspiegel wird dementsprechend von unserem Organismus genau reguliert.

Das wichtige Mineral wird dabei direkt aus unserer Nahrung gewonnen und in den Blutkreislauf aufgenommen. Eventuell überflüssiges Kalium wird anschließend einfach wieder ausgeschieden. Trotz dieser Selbstregulierung des Körpers und des natürlichen Vorkommens von Kalium in unserer Nahrung, kann es zu Engpässen in der Versorgung bzw. zu einem Kaliummangel kommen, der sogar lebensbedrohliche Ausmaße annehmen kann.

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